Ich gebe Ihnen den Schlüssel für Lebendigkeit und Gesundheit.
Ich fördere mit Ihnen Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität.
Ich nehme mir die Zeit, Ihnen zuzuhören und ein auf Sie abgestimmtes individuelles Ernährungskonzept zu entwickeln, das genau zu Ihren Bedürfnissen passt.
Mein Angebot für Sie:
Ich berate Sie individuell und ganzheitlich unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Vorlieben und Gewohnheiten, auch wenn diese vielleicht noch ein wenig "ungesund" sind.
- Vitalcheck: Anhand eines Fragebogens ermitteln wir Ihren persönlichen Vitalstatus und erarbeiten Ihre persönlichen Hauptanliegen.
- Optimierung des Fettsäurehaushalts mit Hilfe eines einfachen Trockenblutselbsttests. Dieser misst die 11 Fettsäuren und gibt Auskunft über Ihre Omega-6:3 Balance.
- Ernährungs-Check
- Energiebilanz, Nährstoff- und Vitaminanalyse anhand eines 3 tägigen Ernährungstagebuchs.
- Beratung zur Prävention ernährungsbedingter Erkrankungen
- Kühlschrank-Vorrats-Check, Einkaufsberatung und Coaching
Schwerpunkte meiner Arbeit:
- Säure- Basen Haushalt
- Darmgesundheit
- Hautpflege von innen und außen
- vegane / vegetarische Ernährung
- Gewichtsmanagement (abnehmen, zunehmen, stabilisieren)
- Gelenknahrung/Gelenkernährung
- Mund- und Zahngesundheit
- Detox- und Stoffwechsel
- Aloe Vera, die Kaiserin der Heilpflanzen. Aloe Vera besitzt ein ganzes Füllhorn an Vitalstoffen. Sie ist reich an Biophotonen und nährt den Körper mit vielen wichtigen Vitalstoffen.
- Qmega-3 und Omega-6 Fettsäuren im richtigen Verhältnis. Das ist ein Geheimnis für eine gesunde Zelle.
- lebendiges (Trink-) Wasser. Am besten ist Wasser geeignet das gefiltert, gereinigt, vitalisiert, mineralisiert und energetisiert wurde. Also Wasser das die Ursprünglichkeit von Quell- oder Gletscherwasser in sich trägt.
Ihre Gesundheits-Gewinne:
- positive Veränderung der Essgewohnheiten
- Entgiftung und Entsäuerung des Körpers
- Verbesserung des Stoffwechsels, u. a. durch eine bewährte Stoffwechselkur
- Straffung des Bindegewebes
- gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt
- Eine balancierte Zellgesundheit
- Steigerung der Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Vitalität
Die gesundheitsfördernden FÜNF:
Es haben sich für mich im Laufe der Zeit 5 gesundheitsfördernde Strategien herauskristallisiert:
- Ausrichtung auf eine vitalstoff- und ballaststoffreiche Nahrung
- Optimierung des Säure-Basen Haushalts und Verbesserung der Darmgesundheit
- Steigerung der Zellgesundheit
- Verwendung von Aloe Vera- "Die Kaiserin der Heilpflanzen"
- Erreichung des organischen Gleichgewichts mit lebendigem (Trink)- Wasser
Diese FÜNF sind mit einem natürlichen Bewegungskonzept besonders wirksam.
Ich freue mich, Sie kennen zulernen und Sie auf Ihrem Weg in ein vitales und glückliches Leben zu begleiten.
Ihre Lotta Gassen
Hinweis zu meiner Beratung:
Die Beratung erfolgt individuell und vertraulich und ist präventiv und gesundheitsfördernd, ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung oder Therapie.
